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2019/03/26
芸能系

辻希美、玄米生活をスタート!!

1 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 17:59:03.56 ID:jGKfNN0u9.net

タレントの辻希美が、24日に更新した自身のアメブロで、筋トレや食事の指導を受けたことを明かした。

辻希美公式ブログよりスクリーンショット

小学生の頃からの知り合いでもというあるトレーナーに、
去年の12月に生まれた三男・幸空(こあ)くんを抱っこしながらでもできる筋トレ方法を教えてもらった辻は、「正直キッツイ!!」とコメント。

しかし「でもめっちゃ効いてる感あるし 頑張って続けたら絶対変化はあるだろうな?って感じ」と手応えは感じている様子。
食生活については、「私は甘いものやパンが大好きだから とりあえずこの1週間は我慢してみます」と気合を入れており、
「※ライブまでに痩せるのは無理だけど…3日坊主にならないように頑張ってみる!」と決意を表明した。

そして一晩明けた25日、「ふくらはぎの筋肉痛にやられております」と明かしつつ、「とりあえず朝と昼は玄米を食べて!との事なので、玄米100%で炊きました」
「これからはなるべく朝、昼は玄米生活したいと思います!!!」と玄米の写真を公開。
「後は小腹が空いたり、口寂しい時はナッツを食べる!!」「32歳目前に体質改善だ!!」と宣言しており、早速食生活の改善に励んでいる様子を明かした。

辻は3月30日に、千葉・幕張メッセにて開催される『Hello! Project 20th Anniversary!! Hello! Project ひなフェス 2019』の昼公演に
加護亜依、新垣里沙、道重さゆみ、鞘師里保とゲスト出演することが発表されている。

http://news.livedoor.com/article/detail/16214300/
2019年3月25日 17時34分 AbemaTIMES

66 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 21:03:20.54 ID:CdrC2SUv0.net
小学生の頃ってモー娘。オーデションの頃かw
56 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 19:02:23.07 ID:NUW7R6/Y0.net
加護ちゃんはよ?
22 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:15:14.47 ID:PfILawv50.net
32歳まじかよ
10 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:05:42.48 ID:QBbLZ9q80.net
辻ちゃんは俺と同い年だったのにいつの間に年下に?
3 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:00:53.81 ID:7Pqv9qKV0.net
消化が悪いんだよな
9 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:03:41.59 ID:kLQTV2Lh0.net
わい白米派
12 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:07:42.85 ID:rpIODrqI0.net
低GIかー俺は最終的にパスタに行き着いたけど
玄米がうまいとは思わん
18 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:12:57.80 ID:ehaE//+a0.net
>>12
パスタ低いか?
14 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:09:04.66 ID:uSJn9mBt0.net
雑穀の方がいいんじゃないの
23 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:15:48.47 ID:5jLZzXvq0.net
雑穀米うまいよな
20 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:13:41.63 ID:kTjmEVLm0.net
玄米好きだけど弁当にするには不向きなんだよなあ
28 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:20:01.08 ID:a1peMFZl0.net
>>20
よくかむ、キンピラ系とかふりかけ系とかと混ぜれば自然と噛むことになるよ
27 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:19:59.14 ID:lc/TrN/00.net
玄米はとろろかけて流し込まないと食べられないまずい
44 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:50:23.28 ID:vHIcJZ8F0.net
>>27
とろろは玄米じゃなくて麦飯のイメージ
34 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:33:52.81 ID:Ck9NNqDD0.net
粗食心掛けないと
50 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:56:44.34 ID:t5qFcD0B0.net
奥さんが玄米や健康食にはまって
旦那が家でたべるご飯の臭いがどうしても我慢できなくなっって
家でご飯たべなくなって家庭不和に陥るとか
そういう事例たまに聞くわ
53 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 19:00:00.49 ID:K2rFZac70.net
精米するけど買うのは玄米
ぜんぜんおいしいよ
59 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 19:22:20.19 ID:a1peMFZl0.net
>>53
米油の香りだと思う、厚揚げとかと食べるのもよし
54 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 19:00:24.01 ID:m9d3vtOV0.net
最低12時間くらい水に浸けてから炊かないと体に悪い。
58 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 19:06:27.14 ID:IIjJ8nO2O.net
玄米にウィンナーかな?
63 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 20:43:21.21 ID:JLj3pWU80.net
白米より玄米の方が断然いいらしいね
ダイエットのために玄米にしたよ
これでも叩かれる辻ちゃん、、、
65 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 20:48:56.07 ID:a1peMFZl0.net
もろみをチョイノセしてかき混ぜて食べても美味しそうであるな
55 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 19:01:44.22 ID:GtThzJL90.net
>>1
断酒
断肉
断砂糖
断カフェイン
にすればめちゃくちゃ健康
31 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:29:10.93 ID:A4q1d/gs0.net
おせーわw
焼き肉喰ってる場合じゃなかったろ
4 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:01:05.78 ID:jRItqZB00.net
これをどうやって叩くん?
32 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:29:55.81 ID:F5ppIuDM0.net
子供抱いて筋トレって10kgくらいのダンベル、重り抱えて
トレーニングしてるようなもんだろ。負荷がかかりすぎだろ。

こうやって、コメント書いて、なんか辻のblogの策略に嵌まってるな。

15 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:09:52.74 ID:9pJAxB820.net
おまえら辻ちゃんホント好きだよな。
30 :名無しの大学生 2019/03/25(月) 18:23:09.46 ID:wJPaxW9L0.net
菓子パン食わないようにするのはいいことだ

1000: おすすめ記事一覧2018/12/31(月) 08:31:52.33 ID:jukench.com









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