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2018/07/13
女優

【芸能】大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす

1 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:41:51.72 ID:CAP_USER9.net
7/10(火) 20:41 ananweb
大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす

目指す体型へとトレーニングを続ける女優、モデルの大政絢さんに、筋トレの秘訣を伺いました!

「最近は体重が減ると、筋肉が落ちたかも…と慌ててジムへ行きます。昔は減ると“痩せた!”って嬉しかったんですけどね(笑)」

筋トレを始めて3年、意識は180度変わったという大政さん。

「25歳から体型は変わり始めると聞き、パーソナルトレーニングジムへ。最初の1年は週2〜3回みっちり通って土台を作ったので、今は1週間〜10日に一回程度の筋トレでも、必要な筋肉を取り戻せるようになりました」 

女優業とモデル業を両立させるには、それぞれ求められる体が違うためバランスをとるのは難しい。

「女優は女性らしさと自然体を求められ、モデルは服を美しく着こなすためのほどよい筋肉が必要。理想はバキバキの腹筋ではなく、ポージングして初めて、二の腕やふくらはぎにうっすら浮き出るぐらいの筋肉です。とくにデコルテと腕、お尻はハリがありつつ女性らしいシルエットを保ちたい」

食事はなるべく自炊で野菜、肉、魚をバランスよく、がマイルール。

「プロテインまでは飲みませんが、タンパク質豊富な鶏のささみは筋を取り茹でて冷凍しておき、すぐにサラダを作れるようにしています。よく思うのは、運動するのも食べ物を選ぶのも全部、自分次第。だからこそ努力して体が変わると、自信になるんです。筋トレは自分の体を知り、自分と向き合うことができる貴重な時間でもあり、それがモチベーションにもなっています。憧れは、お尻が上がっていてデニムをカッコよくはきこなせる大人の女性。年を重ねるごとに着られない服が増えるのではなく、似合う服が増えていくこと、これが一生の課題です」

◆気になるパーツを集中して鍛えて理想のボディラインに。

仕事の合間にはパーソナルトレーニングジム『アフロディーテ六本木店』でトレーナーの小塚愛美さんにつく。「姿勢リセットトレーニングは、5kgのダンベルで背筋を鍛えます。バーベルを背負ってのスクワットは、背中のアーチをキレイに」

(以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)

大政絢さん


https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180710-00010000-ananweb-ent

6 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:44:52.23 ID:pOWuIeQH0.net
>>1
そのうちアンドロイドがモデルにとってかわる時代がくるから
9 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:45:42.86 ID:YtRnl9fN0.net
>>1
いい背中じゃねーか
37 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:56:57.12 ID:xUN5GK+S0.net
>>1
このレベルの女性が体型維持の為ジム通いで筋トレしてると言うのに、全くもって足元にも及ばない女が筋トレすると筋肉付く〜とかアホなことぬかし、食事制限だけで貧相な身体に成り下がる。それ以外に痩せる努力すらしない女も多数、嘆かわしい
114 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:52:07.78 ID:afLSlJCZ0.net
>>37
食事制限も大変だぞw
143 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 07:22:12.87 ID:3TD0jKSd0.net
>>37
腕が太くなっちゃう〜とか言うんだろ?
3キロのダンベルで腕太くなるなら
俺の腕周りは60センチ超えてるわw
269 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 10:08:49.27 ID:2RIeXFX60.net
>>37
ホントだよ
女性こそ筋トレすべきなのにな

筋肉ついちゃうから嫌だと?
つけられるもんならつけてみやがれっての

94 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:36:44.39 ID:Sg59VYGe0.net
>>1
>女優は女性らしさと自然体を求められ

ん?なんか勘違いしてるが、役によるだろそれ? モデルの役だったら? (´・ω・`) 

198 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 08:30:57.48 ID:ZmNwzAcY0.net
>>94
北川景子がちんちくりんなのにモデルの役してたな
その映画の脇に大政絢も出てたけどなんでこっちが主役じゃないのかと思ったわ
149 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 07:27:44.70 ID:sy9Gz62B0.net
>>1
もうちょっとウエストくびれて欲しいのだ。
271 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 10:12:38.12 ID:9QywW2i30.net
>>1
番組のお飾りでしか見たことないんだが
297 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 11:07:06.50 ID:rVmCMS780.net
>>1
日本人て扁平だよなあ
もっとお尻鍛えてくびれさせたらいいのに
2 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:43:27.25 ID:lTFed6cH0.net
いや、顔がさ・・・
45 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:00:43.98 ID:lrGXnqsm0.net
>>2
大政絢クラスの女を自分の好みじゃないからって顔を貶すこーゆー奴
本人はニキビ面のデブですげぇキモいんだろうな
クリーチャーには美人が理解できないらしい
67 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:14:23.06 ID:LfUhO8gX0.net
>>2
美人だよ
155 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 07:32:35.38 ID:K71i+VEG0.net
>>2
これで完結してた。
239 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 09:21:30.24 ID:VPovE/EJ0.net
>>2
鏡見てみな
257 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 09:56:02.23 ID:xUxa6niY0.net
>>2
めっちゃ美人だろこの子
276 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 10:21:47.07 ID:WWpqCBsB0.net
>>257
女は美人が嫌い
316 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 11:52:04.23 ID:UYsXgs490.net
>>276
えー、女だけど美人好き
大政はドラマで女子高生役で初めて見て
すぐに誰だろうと調べたぐらい
319 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 12:02:21.37 ID:3+8tW2pc0.net
>>276
女はぶりっ子系は嫌いだけど
美人系は好き
327 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 12:42:13.53 ID:mkGKQ0tx0.net
>>276
逆だろ
ブスに滅茶苦茶厳しい感じがする
338 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 14:05:26.40 ID:etVzmsXS0.net
>>327
それな
333 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 13:54:07.17 ID:DjVXZALq0.net
>>276
男ウケする美人と
女受けする美人がいるな

この女は女受けする美人

283 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 10:33:22.25 ID:3xeFJh4J0.net
>>2
この子みたいのを「美しい顔」て言うんでないの。整形してるかどうかは知らんが。

じゃあ君の思う「美しい顔」てどんなよ…

3 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:43:40.20 ID:x3nrbdYy0.net
絢ちゃんは美人さんだね

ブログをみると料理上手だし、そろそろお嫁さんに行くのかな・・・?

4 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:44:22.32 ID:/xNVYTG90.net
その体、お見事です
7 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:44:54.84 ID:VP6U80Jd0.net
林先生の番組でしか見ないな
8 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:45:04.20 ID:UHwbgggv0.net
岡山の限界っぽい顔だな
193 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 08:23:35.58 ID:0ta9Jxk50.net
>>8
なんで岡山?
229 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 09:14:46.36 ID:M2O5Vic40.net
>>8
北海道顔ぢゃん
10 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:45:43.89 ID:287neAV50.net
読めない
11 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:46:38.25 ID:hOJczS4e0.net
林の番組でなぜか特別扱い
あれいらないよな
大政の接待番組なのか?
12 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:47:13.97 ID:yqAVZJwL0.net
ももクロの赤の顔
13 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:47:39.55 ID:E7C/zWGH0.net
モデルは口でかいな
15 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:47:54.60 ID:axBDOuHW0.net
売れなかったなー
120 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:56:41.57 ID:bSIYJx090.net
>>15
この子、見たとき世の中にこんな美人がいるのかと思ったけど何で売れなかったんだろうね?
16 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:48:35.14 ID:lvSNgeAs0.net
顔があとふた回り小さかったら天下取れてたと思う
17 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:48:36.69 ID:zq3JFrVe0.net
林先生の愛人かな
19 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:48:50.85 ID:2LpmMWDJ0.net
いたなーこんな奴
20 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:48:59.35 ID:waqSeDiI0.net
5kgのダンベルで背筋を鍛えられる?
70 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:15:12.05 ID:yXnN/Czk0.net
>>20
筋肉肥大が目的じゃないからじゃない
落ちた分取り戻す、引き締めるためだから
22 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:49:53.62 ID:dI7SNPEp0.net
女優業してないじゃんw
28 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:51:03.43 ID:lqcHRg5E0.net
>>22
榮倉奈々のドラマで見たっきりだな
76 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:17:13.02 ID:DL5cN09U0.net
>>22
前クールのラブラリンに出てたよ
23 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:49:55.18 ID:9xmmc4vO0.net
低レベルな日本の芸能界の人間に言われてもな
41 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:58:12.04 ID:xUN5GK+S0.net
>>23
ブクブク醜く太ってるのが分かるぞwww
24 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:50:07.01 ID:lqcHRg5E0.net
林先生の番組で置物になってる人
270 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 10:09:27.53 ID:+mFq99Vt0.net
>>24
「林先生、これ、知ってますか〜?」を言うためだけに存在していて、
俺はそれを聞くためだけにあの番組を観てるけどw
318 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 11:57:49.69 ID:pB9ijiFb0.net
>>270
いや、たまに来る「全然違います(笑)」こそ真の楽しみでしょ。
あれ言う時の喜色満面、という言葉の見本みたいな表情すごく隙。
337 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 14:03:27.16 ID:RW7JwCmF0.net
>>318
林先生もなんか最近は「お見事です」より
「全然違います」って言われた時のほうが
嬉しそうに見えるときあるな。
25 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:50:23.32 ID:te/didVW0.net
こういう系統は何顔って言うの?
ヘビ顔?
30 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:51:35.33 ID:lTFed6cH0.net
>>25
ヘビっぽいよな
爬虫類顔っていうか
326 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 12:41:20.79 ID:QjV74g7N0.net
>>25
ワニ顔
27 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:50:37.93 ID:jmHmrqZl0.net
見るたびに顔がデカイのが気になる
29 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:51:05.91 ID:t4VZx49r0.net
おまえら、どうぶつぴーす みてないのかよ

空気だけど

34 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:53:15.49 ID:CKe51Njh0.net
中村アンはバキバキにやってんぞ、ディスってんのか
35 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:54:55.34 ID:XImkkhyQ0.net
スターダスト顔だね
148 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 07:26:30.99 ID:CHY4Ffyr0.net
>>35
中谷美紀、柴咲コウとか似てる
317 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 11:52:49.80 ID:OzXQT8Hr0.net
>>35
ニューハーフ顔
36 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:56:45.30 ID:gVFux1nv0.net
体を作る職業でお金稼げるなら自分のためになるからいいね
38 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:57:21.84 ID:rvXyKlzP0.net
めっちゃ好み

滝川の奇跡

39 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:57:35.10 ID:0cwUA38N0.net
口裂け女が。バカな編集長のせいでstでもnon・noでも推されやがって目障り
43 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 05:59:15.31 ID:xZPr8Qj00.net
肌ラボのCMしてたころがピーク
44 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:00:24.58 ID:c3RQHZmw0.net
この人綺麗なのに、林先生と転職のCMでしか見ない
47 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:01:47.24 ID:HBOLp1sS0.net
ケータイ刑事の頃がピークだった
48 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:02:35.32 ID:SXtOqxEU0.net
どうぶつピースかわいすぎて毎週見てる
49 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:03:40.48 ID:Rem0s68l0.net
女優の仕事無くなったからモデル面してんのかw
50 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:03:42.98 ID:K6oo829M0.net
翼は立派な大根に成長したが、こいつはタクアンにもなれなかったな・・。
52 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:05:58.43 ID:lTFed6cH0.net
>>50
タクアンは大根から作るので、その例えは変
51 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:04:40.87 ID:v7hdLNTq0.net
波瑠と同期だっけ?
差がついたなー。
411 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 19:52:42.79 ID:u68txydo0.net
>>51
そうなの?
あなたのことはそれほどで共演してたよね
53 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:06:16.33 ID:DA3IClxI0.net
こいつの代表作って何?
脇役でも全く思い浮かばないんだけど
54 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:06:31.38 ID:dp3Kgare0.net
肝心の仕事があんまないという
56 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:06:53.63 ID:DOyRFr1z0.net
何だろうね
柴咲コウと似てて柴咲みたいに顔の曲がりが目立つタイプじゃないんだけど
イマイチブレイクせずに終わった人だよね
57 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:07:08.98 ID:7NUltFC30.net
美人かというとかなり微妙なんだよな
個性的な顔ではある
58 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:07:51.85 ID:7NUltFC30.net
女優やってるとこ見たことないな
59 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:08:16.84 ID:xuwIYXJIO.net
動物ピース見てるよ、マジ可愛い!
68 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:14:34.13 ID:Sn/HA70q0.net
>>59
本人の素朴な人柄がみてとれて好きだ
60 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:09:42.74 ID:zC+jH4MX0.net
あまり偉そうに語らない方がいいな
61 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:09:59.74 ID:DB0nd1VN0.net
蛇っぽい顔で怖い
62 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:10:26.72 ID:8KwHIZtB0.net
こんなにいい女でいい体なのに
芸能界ではB級という悲しさ
63 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:10:55.79 ID:mUQr/cnS0.net
>>62
そんなにいい女ではないからだよ
64 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:12:26.65 ID:AqrBJntT0.net
何でこの顔でと思ってたがやはりモデルか
65 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:12:58.33 ID:Hnhtv9YW0.net
化粧しないと案外おとなしい顔なのかねw
71 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:15:40.54 ID:5eEJKgPQ0.net
かなり推されてたのにブレイクしなかったねー
まぁ小顔じゃないから無理か
本当に同世代のモデル仲間とは差がついたわ…
123 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:59:07.61 ID:bSIYJx090.net
>>71
顔でかくても売れてる人はいくらでもいるでしょ。
72 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:16:02.32 ID:aF7lK9m30.net
この人とかいのっちの奥さん(名前忘れた)みたいなちょっとごついけどキリっとした顔憧れる
75 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:17:06.06 ID:F+qSL8He0.net
>>72
瀬戸朝香は整ってるけど、大政絢はちょっとアンバランスな顔だな
73 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:16:05.47 ID:ZcvU7oKO0.net
女優だったの?見たことねえぞ
74 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:16:13.76 ID:rMaIQ/g50.net
ここで美人じゃないと否定されるということは、世間一般では美人だと評価されている、ということ
77 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:17:25.12 ID:6b8+NNDs0.net
ブスでスタイル悪いと鏡に映る自分の姿に嫌気がさすよね
そして鏡をよくよく見なくなってどんどん美貌から遠のいていく
78 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:17:52.77 ID:aF7lK9m30.net
自分の好みの顔と客観的にみて美人の違いがわからない人っているよね
好みじゃなくても美人は美人だしイケメンはイケメンなのに否定する人って何なんだろう
79 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:18:16.69 ID:NoKDYCns0.net
大政絢ってわりとブスだよな
80 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:19:21.76 ID:LwVgv8xZ0.net
こんな子にパーソナルトレーニングしてーなー
81 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:19:58.37 ID:U5+jvdBl0.net
うーん・・・女に受けそうな顔と体って感じ
160 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 07:37:13.22 ID:vxCt2it60.net
>>81
女だけど大政絢の顔すき
中谷美紀柴咲コウ松下奈緒大政絢で姉妹役やってほしい
280 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 10:28:56.14 ID:VRdd2am40.net
>>160
わかりまくる
82 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:20:58.19 ID:hWEW91hp0.net
この綺麗な顔に綺麗な体で不思議なくらい売れない
83 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:21:03.53 ID:C9kB/+up0.net
アンビリバボーこの子に戻せよ
剛力起用した奴クビにしろ!
84 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:21:16.69 ID:1ssOoX6N0.net
佐々木希と大政ちゃんが2人でディズニーランドに居るのを目撃したら神々しくて動けなくなりそう
86 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:26:31.49 ID:yq3mcLBq0.net
俺が大谷とか錦織だったら、全財産を渡してでもこいつと結婚したい。
ただ大政本人は結婚願望があまりないらしいね。
87 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:27:45.18 ID:HBOLp1sS0.net
>>86
モデルを落としたいならサッカー選手だな
88 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:27:49.75 ID:txdXogZZ0.net
綺麗なのにいまいち売れない1人
90 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:28:47.83 ID:ULasQ/NK0.net
全盛期北川景子並みの超絶美人だと思うんだけど
やっぱ人によって違うんだな
91 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:32:27.63 ID:znaHPRJ80.net
美人なのかブスなのか分からない顔
92 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:32:55.15 ID:JaL9dmMY0.net
ケータイ刑事も堀北以降パッとしないな
93 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:35:43.15 ID:70l8QjQ00.net
鎌倉時代なら絶世の美女
96 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:38:11.76 ID:E1dk1VW/0.net
少なくとも本田翼や広瀬すずよりは美人
97 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:38:35.17 ID:cfns/YOn0.net
拳が口に入りそう系女子(´・ω・`)
100 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:41:01.77 ID:qydoSHci0.net
なにもわかっていない
102 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:41:13.72 ID:PJFhruGaO.net
加藤あいの後継版かと思った。
103 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:41:50.48 ID:oj32A18C0.net
可愛い爬虫類
105 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:44:33.73 ID:q9vyyjUW0.net
ストロベリーナイトの女子高生役が良かったわ
108 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:46:58.36 ID:2WBsO0eX0.net
すごい綺麗な人やん
109 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:47:38.58 ID:lXtd0xH9O.net
瀬戸朝香
柴咲コウ
相沢紗世
加藤あい
大政絢

大好きです

112 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:51:05.58 ID:rvXyKlzP0.net
>>109 瀬戸朝香以外ドンピシャ、同志よ!
371 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 15:58:53.09 ID:yMKgDrTF0.net
>>109

みんなヘビ女www

110 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:48:25.53 ID:LgK01ls30.net
なんだろう、マニアにはウケる顔なのかな?
脇役でちょこちょこ見るけどやっぱり周りが小顔ばっかりだから悪目立ちしちゃってる
111 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:50:05.04 ID:dAwuDwG50.net
やっぱキレイな人て努力してるんだな
113 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:51:12.99 ID:NJdfx8IS0.net
日本は可愛いが美人だからな
116 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:52:28.31 ID:NJdfx8IS0.net
ガリガリの女はなんか怖いよな
119 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:55:29.83 ID:qs7qAy340.net
適度な筋トレか、いい傾向だね
食事制限一辺倒の若い子にも流行るといいんだが
122 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:57:06.76 ID:Q1Oo+Ae10.net
小学生の頃見たクチサキ女の漫画に似てる
125 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 06:59:58.92 ID:IA3RKV0d0.net
5kgのスクワットとかヌルいな
体重の1.5倍が基本だろ
126 :名無しの大学生 2018/07/12(木) 07:00:38.86 ID:lf/JMn9f0.net
一般人レベルなら小顔なんだろうが、モデルのなかでは、かなりの大顔だよな

本人も気にしてそうだし

1000: おすすめ記事一覧2018/12/31(月) 08:31:52.33 ID:jukench.com




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